Sözlerime 'kendim için birşey yaptıysam terbiyesizim :D' diyerek başlıyorum .
Ben ki yüz temizleme jelini bile istikrarlı kullanamayan biri olarak , azim ettim ve aylarca sürecek olan bu serüvene başladım . Hayyy nerden başladım başlamaz olsaydım .
Vicdanımda el vermedi yarıda bırakmayı . Birde görüldüğü üzre kar kış demeden . Bu manzarada Aralık ayından kalma , yakın zaman sanmayın .
İlk bızbızımız kavitasyon
30 dakika boyunca masaj ile istediğiniz bölgeye uygulanabiliyor.
Sadece kulağınızda minik bir çınlama oluyor o kadar . Gerisi uzanın keyfini çıkarın .
Sonrasında birde elktronik battaniye var ama onu fotoğraflamayı unutmuşum . İlk gördüğümde 'bu ne ceset torbası gibi ' diye tepki gösterip tuhaf bakışlara mahruz kaldığım . O battaniyede de 30 dakika boyunca öylece yatıyorsunuz ,ter ter ter ve o ter ile yağların yakımı gerçekleşiyor . Her kalktığım çevremde minik göletler oluşturduğum .
Kavitasyon seansları bittikten sonra 1er gün arayla ozon saunaya giriyorsunuz.
Aynı şekilde terleme yoluyla yağ yakımını hızlandırıyor.
Lenf drenaj
Eski tarz tansiyon aletinin tüm vücuda uygulacak ebata getirilmiş hali.
Bu anlatım tarzımı güzellik uzmanlarından tam not alır herhalde hihihiii
şişyosuuunnn iniyosunnnnn .
Pasif Jimlastik
Yattığın yerden orana burana takılan bantlardan aldığın şoklarla kas yapıyorsun :S
Veeee power plate.
En sevdiğim yanı bu oldu sanırım . Oryantelde sınır tanımıyorsunuz. Asena' da neymiş kimmiş .
Salllaaaa göbişi salllaaaa.
Böyle keyiflii keyifli anlattığıma bakmayın . Başı sıkışmadıkça kuaföre bile adım atmayan ben için müthiş bir olay . Öfleyyeee pöfleyyeee yola çıkıyordum herseferinde . Sabah uyandığımda aklıma geldiğinde kendime telkin veriyordum ''kendin için ne yaptın son zamanlarda , kendini sevvv , zaman ayır , iyi gelicek ''diye.
Evet iyi geldi . Hiçç ama hiçç kilo veremedim . Selülitlerimde gözle görülür hiç birşey olmadı .
Yediklerime dikkat etmediğimin tabiki çok büyük etkisi varr . Lakin yediklerime dikkat edip , bol su tüketip en az 3 litre ve az bir hareketle ben zaten istediğim herşeye kavuşabiliyorum .
Neyse işte böyle ben gittim denedim .
Aklında olanlar yada kararsızlar var ise minikte olsa bir ışık.
Evetttt gelelim başarı dolu bir öyküye.
Sevgili tontiş annem artık tontiş değil .
Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittiğimiz
Bursa Jimer hastanesinde bulunan Beslenme uzmanı Sabiha Ataç ,gencecik , enerji dolu çıtıpıtı ve oldukça başarılı bir diyetisyen .
Ve inanılmaz sonuçlar aldık . Tabiki istikrarlı olduğumuz için .
Hem sağlıklı beslenip , hemde istemediğiniz fazlalıklarınızdan rahatlıkla kurtulunabiliniyormuş . Listenin öyle boş gibi durduğuna bakmayın bildiğiniz annem benden fazla şey tüketiyor . Amma sağlıklı şeyler .
Diyeceğim o ki karar sizin . Önce ne istediğinizi bir sorun kendinize ve öyle hareket edin . Böylelikle benim gibi boşa zaman kaybetmemiş olursunuz.
Güzellik merkezlerinin isimlerini bilerek vermedim . Çünkü sahibesi , çalışanları oldukça şeker insanlar . Belkide gerçekten faydasını görmüş müşterileride olmuştur . Benim başıma buyrukluğum yüzünden onlarında isimlerini kötülemek istemem .
Bu posttan çıkan SONUÇ;
O aletlerin hiçbiri benim işime yaramadı .
22 yorum:
O maceradan ben de geçtim.
Sonuç sıfırdı.
Bu iş böyle değil, hareket edeceksin dedim kendime.Hatta, parasını geçen yıldan ödediğim ve daha gitme hakkım olan fitness'da da yalnız yalnız o koşu bandının üzerinde yürümek beni hiç sarmadı. Çok yemek yemem ama haşimato tiroidit sebebiyle fazla kilolarımı atamıyorum.
Ama yine de azimle devam eden ve fayda gördüm diyenlere gıpta ediyorum.
Ecehan ;
Bende kullandığım bir ilaç nedeni ile 1 yılda tam 10 kilo aldım hoşş bu kilomlada herkes iyi göründüğümü söylüyorda gelde bana sor dolabımdaki hiç birşeye giremiyorum . bildiğin sinir çöküntüsü . dediğin gibi elde olmayan sebepler yüzünden alınan kilolardan kurtulmakta çok kolay olmuyor. seninde ciddi bir sebebin var . ama inan şu diyetisyen olayı müthiş . Çünkü insan ne yiyeceğinide bilemiyor çoğu zaman . böylelikle yönlendirilmiş oluyorsun işte . sonrasındada bol su ve spor güzel sonuçlar doğurabiliyorda .
Ama o tatlıları , pastaları nasıl çıkarızcağız hayatımızdan :S
birde çıkarmak istiyormuyuz en önemlisi .
Bu konuda kitap yazılır kitappp :)
canım benim insallah sonuç alırsın bian önce...Birde psikolojik biliyormusun? Ne zaman ben rejim yapsam daha çok kilo alıyorum :) ama dikkat ettim kışın kesinlikle insan kilo alıyor gerçi sen ilaç yüzünden almışsın o ayrı ama kışın ye -iç-otur alınıyor kesinlikle...akşamları mümkün oldukça mutfağa girmemeye özen gösteriyorum...malum yaz geliyor acil kilo vermem lazım benimde..Yoksa bu gidişatım hiç iyi değil...:)
Myprinces;
evet ya en acısıda o zaten dış faktörlerle kilo almak yoksa benim kiloyla filan hiç işim olmadı hayatım boyunda 50 55 arası gezdim durdum şimdi ekle üstüne 10 feci yani .
Ehhh yakında başlar furyalar zayıflama , diyet olayları . ben biraz erken davrandım galiba diyecem ama tamamen tesadüf . reimleri temizlerken buldum bunları kızlara anlatırım diyerek arşivlemişim .
haklısın psikolojininde çok etkisi varr .
alıyorum dersen alıyorsun veriyorum dersende veriyorsun .
Korkulur beynin hükmünde .
haydi öyleyse
dal gibi ,sülün gibi olmanın şerefine :D
Elif bunun faydası var ama bir arkadaşım gidiyordu, öyle başarılı sonuçlar aldıki çok memnundu. Ama o yürüyüş, diyet, her şeyi uyguladı.
Ben hiç yapamıyorum diyet falan, alıp alıp veriyorum, nasıl oldugunu inan bilmiyorum :)
Aslında senin kilon gayet iyi, çok sıkmadan yavaş yavaş verirsin bence.
benim bir arkadaşta gitmişti halen aynı duruyor :)
ben salata yiyorum bildiğiniz gibi, az yiyip dikkat ediyorum geçen ay 6 kilo verdim. spor ise maalesef ya :(
yapamıyorum, başlıyorum olmuyor :))
spor salonunu bilmem mutlaka kilo için faydası olur ama, ben de diyetisyen diyenlerdenim. aslında spor salonuna diyetten sonra gitmek lazım, vücudun sıkılaşması için. ben de diyetisyenden fayda görenlerdenim. 14 kilo derler buna 5 ayda verdim gitti::))
dengeli beselnmeye devam elif, anneyle beraber:))
sevgiler
:)))) tam hımmm güzel kilo verdi sanırım(kiii bana görede sen kilolu görmemişsin:)) diyordummm son cümlede bir kahkaha bende.
şu haplar jeller filan varya hepsi hikaye ben de o jellerden kullandım. satarken hiç birşey yapmanıza gerek yok diyorlar aldığında kullanım şeklini anlatan yerde de
:))))
günde 1 saat yürüyüş,dikkatli beslenme bol su içmeye dikkat:)))
iyide ben bunları bir uygulasam zaten mankenlik yaparım:)))))))
hem bunları yapıp hemde senin tanıttığın bu cicileri kullanıyor olmak da süper olur da ah ahh yapacak hatun nerde.
sevgiler canım güzellikler daima seninle olsun
Aslı;
bence o arkadaşın diyet ve yürüyüşün faydasını görmüştür heheee
aslında doğru söylüyorsun kliomla ile ilgilide kısa zamanda inanılmaz bir depar attım sıkıntı orda :D
Gamze;
sporda istikrar gerektiren birşey
ben yüzmeye keyifle gidiyorum . Yoksa yine o kapalı salonlar bildiğin basıyor beni .
Salata filan beslensem bende zayıflarım cicimmmm sen benim sıradışı lezzetler kısmına bir göz at anlarsın heheheheheh
Asortik ;
vayy vayy vayyyy kocamannnn bir alkış sana şahanesin
evet evet sağlıkla inşallah :D
Örgü çantam ;
Ahhh ablacım önümde bir model varki annem olur kendileri ve bildiğin aynıyız beden olarak onu gördükçe geleceğimden ürküyorum resmen . aman haaa sakın duymasın :S (Allahtan yorumlara filan bakmıyor ) endişem ondan aslında birde tabi çok kısa sürede güzel bir kilo almam . Yinede şükrediyorum sağlıklıyım ya gerisi mühim değil aslında .
çokta doğru yazmışsın ne jeli kremi işe yaramıyor hiç birşeyy :) dikkketli besleneceksin , bol su
hareket derken galiba güzel bir sonuca ulaşmak mümkün .tabiki istikrarla :)
bende seni öpüyorum kocaman
aslında çok yararlı bipost bu:) ben düğün öncesi basen bölgemdeki yağlanma için kavitasyona yazılmıştım ama sonra sağdan soldan duyduğum olumsuzluklar nedeniyle gitmeden iptal ettirmiştim... o yüzden bi kaç ay sonra da fikrini yazarsan çok memnun olurum şekerim:)
Herşeydenbiraz ;
Yararlı olduysa ne mutlu .
çokta doğru bir karar olmuş iptal ettirmen .
ben zaten birkaç ay önce gittim aralık ayında
ve hiç bir faydasını görmedim . tavsiyem günlük yaşamında bol su tüketip sorunlu bölge neresi ise oraya yönelik hareketler ve yürüyüş tavsiye ederim .
O aletlere gidip denemeyi ben de düşünüyordum, ama aslında beklenilen sonuçları sen yazmışsın. Aslında kilo vermek için en başta kesin karar vermek gerekiyor. Daha önce 1 sene gibi bir sürede 15 kilo kadar verdim, tamamen kendi çabamla. Sadece ben kendimi istediğim kiloda şu tarihte göreceğim diye şartladım. Her gün düzenli yürüyüp, akşam 7den sonra da meyve dışında bir şey tüketmiyordum. Şu anda da vermem gereken birkaç kilom var ama ne yazık ki o kararlılık ben de yok. =)
ahahaaa ben biliyorum buranın neresi olduğunu,iyiki bu postu yaptın kuzum önümüzdeki ay orayada gitmeyi düşünüyordum:))
bende diyetisyenime tekrar başladım şekerim,ne varsa,sağlıklı beslenerek uzman denetiminde diyette var....kessinlikle işe yarıyor ve yağlardan verdiğin için 5 kilo bile versen 8 kilo gibi görünüyor...
yani kıssadan hisse ;diyet diyet diyet
elifim benimde vermem gereken kilolarım var...ilaçla beraber aldım bende. Ve gittikçe almaya devam ediyorum.psikolojim bozuldu...Saliha hanıma bende gideyim...
Limpiadora;
demekki en önemli olan katii karar vermek . Sonuca ulaşmak için aletmiş filan gayet lüzumsuz öyleyse .
Eda;
Evet edacım öyleymiş yaaa, o günde konuşmuştuk , hiç bir etkisinide görmedim zaman içersinde. Doğru bir şey yapmışsın en azından sağlıklı beslenmiş oluyorsun .
Aklımsende kaldı;
Canım benim yaa kesinlikle tavsiye ederim ben gitmedim ama annem önümde ciddi bir örnek . şuan için ihtiyaç duymuyorum lakin gideceğim adres belli
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :) sasırdımm demmekı neymısssss ıs bogaz tut spor yap...ıncecık hatunlarla resımler cek zayflatıyoruz 5 beden he...ohh sagol tatlım bıgılendırme ıcın
Bu tarz aletlere ben de hiç inanmıyorum bu sebepten daha önce denemedim ama sağlıklı beslenme ve düzenli spor gerçekten çok efektif olabiliyor. Önemli olan beslenmeye bakış açısını değiştirebilmek, o zaman diğer kalorili leziz şeyleri canı bile istemiyor insanın canım :)
Kokosss kelebek;
ewet napıyoruz boğazı tutuyoruz , pastaydı börekti çikolataydı ııhh ıhh
Giz;
Ahhh Gizcim belli senin o kalorili şeyleri canının istemediği . nerddeeeee bende o mide . Gözüm hep tatlılarda :D
İnşallah güzel neticeler alırsın.Ben de grupanya gibi şehir fırsatı gibi kampanyalardan bir kaç tane aldım ama faydasını görmedim inşallah sizde netice olur.
Ben de yorum yapayım!